微量元素是生命活动必须的营养素,主要从饮食中摄取。正常情况下,妊娠期微量元素的哪里有代生儿子真正缺乏是不常见的,只有妊娠前体内矿物质储备不足,妊娠后又供给不上才出...
微量元素是生命活动必须的营养素,主要从饮食中摄取。正常情况下,妊娠期微量元素的
下面列举常见的几种微量元素:
硒:硒是谷胱甘肽氧化酶的组成成分,硒可以保护细胞膜中的脂质免受氧化。缺硒可发生大骨关节病、克山病,因此,如果妇女缺硒,应在治愈后再妊娠
铜:铜是造血的要素,并有促进铁透过肠黏膜吸
钙:不少人处于钙储存较低水平或缺钙的状态。特别是经常在室内工作,缺乏日光照射的妇女更容易有这种情况。含钙量高的食品包括奶制品、深绿色蔬菜、蛋黄、海藻、芝麻、西瓜等,对于有足量乳类饮食的